Balet za odrasle pocetnike Časove drži Svetlana Seferović, baletski pedagog sa višegodišnjim iskustvom u radu sa decom svih uzrasta i odraslima. Rođena je 1975. u Beogradu, gde je završila Zemunsku gimnaziju, srednju baletsku školu „Lujo Davičo“ na odseku za klasičan balet, Filološki fakultet na Odseku za skandinavske jezike i književnosti i Interdisciplinarne magistarske studije pri rektoratu Univerziteta umetnosti u Beogradu. Pedagoško iskustvo je stekla u baletskoj školi „Lujo Davičo“ (Beograd), baletskoj školi „Dimitrije Parlić“ (Pančevo), gimnastičkom klubu „Ritam“ (Zemun) kao pomoćni trener za klasičan balet i poslednje tri godine isključivo radeći sa odraslima kroz aktivnosti „Klasičnog baleta za odrasle – Kao balerina“. Časovi su koncipirani po planu i programu državnih baletskih škola, s tom razlikom što su vežbe težinom i količinama prilagođene odraslim početnicima kako bi se izbegle povrede već formiranih tela. Muzika je uvek pažljivo odabrana kako bi polaznicima bilo što prijatnije na časovima, a objašnjenja uvek detaljna i precizna, ali puna poređenja iz svakodnevnog života kako bi se svako što bolje povezao sa pokretima koje neizvežbanom telu deluju neprirodno i apstraktno. Do sada se pokazalo da ovakav vid vežbe odlično utiče na raspoloženje polaznika, a lekarsko praćenje je pokazalo da umanjuje tegobe sa kičmenim stubom, ali i zglobovima. To nije nikakvo čudo zato što su baletske vežbe koncipirane na neprekidnoj smeni sabijanja i istezanja mišića, odnosno njihovom opterećenju i otpuštanju od tog opterećenja, pa mišići istovremeno jačaju i postaju elastičniji. Kroz pokušaj tela da savlada usklađeno kretanje gornjih i donjih ekstremiteta i kroz pokušaj centralnog nervnog sistema da sve to „izdiriguje“ telu istovremeno pamteći sled koraka u svakoj baletskoj vežbi, jača i koncentracija polaznika za svakodnevne aktivnosti. Zadovoljstvo nakon postignutih rezultata je neizbežno, naravno. Časovi traju oko sat vremena i podeljeni su u četiri segmenta: parterne vežbe, vežbe kod štapa, vežbe na sredini i skokovi: Parterne vežbe služe da se mišići i zglobovi zagreju, posebno stopala koja se nikada na taj način ne koriste u svakodnevnom životu, kao i u pravilnu postavku karlice. Vežbe kod štapa služe da polaznici učvrste težište tela na jednoj i dve noge, kao i aktiviranje mišića leđa i gluteusa u držanju kičme i koordinisanju težišta tela s jedne noge na drugu. Takođe, vežbe kod štapa uvode polaznike u složenu koordinaciju istovremenog korišćenja gornjih i donjih ekstremiteta i glave kroz baletske pokrete, a da se držanje kičmenog stuba i njegov siguran, prav položaj tim kretanjem ne ugrozi. Vežbe na sredini dodatno učvršćuju težište tela na jednoj i dve noge i razvijaju koordinaciju, ali i jačaju svest o položaju i kretanju tela kroz prostor. Skokovi dodatno jačaju zglobove i mišiće nogu, sa akcentom na dodatno učvršćivanje kičme i specifično „baletsko“ usklađivanje rada skočnog zgloba i zgloba kolena. Vise o nama : http://kaobalerina.rs/ Za sve informacije : 060/3395540

Suplementi i dodaci ishrani Beograd - 3vitas, online apoteka bavi se prodajom CaliVita proizvoda organskog porekla. Asortiman se sastoji od preko 250 proizvoda za odrasle i decu: minerala, vitamina, proizvoda za regulisanje telesne težine, jačanje imuniteta, lepotu (kožu, kosu, nokte), uključujući kozmetičke i elektronske proizvode, kao i proizvode za održavanje čistoće.Proizvode možete poručiti svakoga dana i u svakom trenutku online, putem e-maila: info@3vitas.com ili telefona: 066423463. Isporuka se vrši u roku od 1-2 radna dana.Vrši se učlanjivanje i obračunavanje popusta na svaku Vašu kupovinu.CaliVita International je multinacionalna kompanija aktivna u 37 zemalja, dinamičnog razvoja koja putem svoje delatnosti širi ideju zdravijeg i uspešnijeg života.Već više od 25 godina komapnija nudi inovativne proizvode koji zadovoljavaju najviše standarde kvaliteta, koristeći prednosti, ne samo najsavremenijih naučnih saznanja već i tradicionalnu medicinu, dokazanu primenom kroz vekove.Već 23 godine u Srbiji sa zadovoljstvom i uspehom CaliVIta promoviše važnost dopune naše svakodnevne ishrane esencijalnim, životno važnim hranjivim materijama.Proizvodi CaliVita proizvode se najsavremenijom farmaceutskom tehnologijom i praksom (GMP), kao i pod striktnom kontrolom FDA - svetske organizacije za kontrolu prehrambenih i farmaceutskih proizvoda.Pozivamo Vas da i Vi pronađete svoje omiljene proizvode koji će pored redovne fizičke aktivnosti i zdrave uravnotežene ishrane, pozitivno uticati na kvalitet Vaseg i života ljudi oko Vas.Više o nama : https://3vitas.com/ 066/423463

Za provedbu svojih projekata uzmite zajmove u rasponu od 1000 eura do 1000.000 eura s niskom kamatnom stopom od 2%. Hvala što ste nas kontaktirali E-mail: suzanadomingo15@gmail.com

Otkup knjiga Beograd Nakon dugogodišnjeg rada i iskustva Otkup knjiga – Antikvarnica vrši otkup svih vrsta knjiga i stripova, pa i ostalih antikvarnih predmeta. Ukoliko želite osvežiti Vašu biblioteku, prodati nepotrebne naslove ili isprazniti prostor dolazimo u najkraćem roku. Kupujemo sve vrste knjiga kao što su: – Beletristika (izdanja Laguna, Delfi, Geopoetika, Narodna Knjiga, Nolit, Prosveta…) – Klasici – Kompleti knjiga – Antikvarne knjige – Stručne knjige (fizika, matematika, tehničke nauke, filozofija, psihologija, udžbenici) – Naučna fantastika Od skoro smo počeli i sa otkupom starih gramofonskih ploča. Vršimo otkup knjiga iz umetnosti, rečnike.. Kao ljubitelji antikviteta, otkupljujemo i predmete od mesinga, slonovače, oniksa, svećnjake, ukrase, figure… Dolazimo po dogovoru na Vašu adresu. Za sve informacije : 063/7268428

All on 4 zubne proteze Novi Sad Savremeno opremljena stomatološka ordinacija Žiža Popović Dent nalazi se u Novom Sadu i na jednom mestu nudi široku paletu stomatoloških usluga koje će učiniti da Vaši zubi budu savršeno zdravi i estetski lepi. Zdravlje zuba je od velike važnosti za zdravlje čitavog organizma koji je sastavljen od sistema koji su međusobno povezani. Zato je vrlo važno čuvati zdravlje usta i zuba kako bi čitavo telo bilo u savršenoj formi. Sa željom da uvek budete zdravi, a Vaš osmeh savršeno blistav, ordinacija Žiža Popović Dent nudi Vam stomatološke usluge iz oblasti: * -Konzervativne i estetske stomatologije * -Stomatološke protetike * -Dečje i preventivne stomatologije * -Parodontologije i oralne hirurgije * -Ortodoncije Stomatološka ordinacija Žiža Popović Dent nudi Vam veliki izbor usluga iz oblasti stomatološke protetike, u skladu sa savremenim metodama rada. Bilo da je Vaš izbor mobilna ili fiksna protetika, naš rad je zasnovan, pre svega, na detaljnoj dijagnostici, lečenju potpornog aparata i rehabilitaciji. Ono sto nudimo je i all on 4 proteze to je savremeni koncept koji omogucava da se oslobodite nekomfornih totalnih proteza,dobijate fiksne zube koji se ne skidaju. Posebnu pažnju u našem radu poklanjamo najmlađim pacijentima koji od najranijeg uzrasta treba da nauče o važnosti redovnog odlaska kod zubara. Naše ljubazno i profesionalno osoblje trudi se da kroz zanimljive demonstracije na modelima i putem prezentacije, nauči sve mališane o redovnom i pravilnom održavanju oralne higijene, poseti stomatologu i pravilnoj ishrani. Beljenje zuba i zubni nakit su najlepše usluge koje pružamo našim pacijentima. Postupak rada je potpuno bezbolan za pacijenta. Već nakon jednog tretmana bićete zadovoljni rezultatima i nećete moći da sakrijete zadovoljstvo zbog novog osmeha. Ordinacija Žiža Popović Dent svakog meseca organizuje posebne AKCIJE na određene stomatološke usluge, a više informacija o tome možete dobiti ukoliko nas kontaktirate:Tel: 021/30 11 609Mob: 069/1055055E-mail: nikolina.ziza@gmail.comStomatološka ordinacija Žiža Popović Dent; Patrijarha Pavla 1a; Novi Sad

Navodnjavanje travnjaka Beograd Usluge: * Usluge projektovanja i održavanja zelenih površina * Usluge projektovanja, izgrdadnje i održavanja automatskih zalivnih sistema Stručnim pristupom i profesionalnom opremom, brzo i kvalitetno vršimo ugradnju automatskih sistema za navodnjavanje travnjaka i sistema kap po kap. Kontakt telefoni: 063/ 741-3217;  069/ 676-336 Vise informacija na : http://vhvgarden.rs/

Ne Dozvolite Da Vaš Biznis Bude U Gubitku, Povećajte Vašu Zaradu Unapredite Vaše Poslovanje! Želite izradu sajta koja će učiniti da posetioci uživaju na vašem sajtu? Uz spoj profesionalnosti i strasti za onim što radimo, pikseli će na vašem sajtu zasijati jače. Povoljno a kvalitetno, u zadatom roku i uz čvrstu saradnju s vašim timom, StepByStep izrađuje sajtove u skladu s najmodernijim svetskim standardima i praksama.

Kucna hemija Pancevo Top Gama je pripremila nekoliko artikala koji mogu da pomognu u protekciji, kako bismo zajedno pobedili ovu pandemiju. Veoma je bitno da svaka bolnica, škola, predškolska ustanova, hotel, poslovni prostor pa i stan imaju adekvatne hemijske proizvode koji će se redovno korisiti kako bi očuvali čištoću prostorija. Počevši od nabavki i prodaje na malo, sa vremenom, zadovoljnim klijentima i saradnjama uspeli smo da se proširimo i da možemo ponosno isticati da se bavimo veleprodajom kućne hemije, industrijske hemije, profesionalne hemije kao i papirne galanterije. Spisak artikala pogledajte u nastavku, a na raspolaganju smo za sva pitanja i tu smo da damo sve detaljne informacije. CENOVNIK DEZINFEKCIONIH SREDSTVA -HLOR U GRANULAMA 1KG 1100,00 -ASEPSOL 1% 85,00 -ASEPSOL 5l- 410,00 -ASEPSOL SA PUMPICOM 0,75 L 135,00 -ALKOHOL SPREJ 250 ml 185,00 -HEMOZIN 1L 468,00 -ETIL ALKOHOL 70% 1L 280,00 -ETIL ALKOHOL 96% 1L 350,00 -MEDICINSKI SAPUN PH 1 280,00 GELOVI ZA SUVO PRANJE I DEZINFEKCIJU RUKU -GEL ZA RUKE 35ml ( 73 % alkohola)-125,00 -GEL ZA RUKE 500ml ( 70% alkohola) -sa pumpicom.-458,00 -Gel za ruke 1000 ml DEZINHEND ( 73% alkohola )-720,00 ZAŠTITNA ODELA ,RUKAVICE ,MASKE -MANTIL ZA JEDNOKRATNU UPOTREBU 1/1 –106,00 -KAPE ZA JEDNOKRATNU UPOTREBU 100/1 438,00 -NAZUVICE ZA OBUĆU 100/1 808,00 -LATEX RUKAVICE 100/1 1400,00 -NITRIL RUKAVICE 100/1 1820,00 -HIRURŠKA MASKA 13,00 -PAMUČNA MASKA 63,00 -VIZIR 250,00 Vise o nama : https://www.topgama.rs/ Za sve informacije : 060/555-99-77 ili +381 13 /334-957

Privatni vrtic Konjarnik Vrtić “Smajli” je privatna predškolska ustanova osnovana 2016. godine, akreditovana od strane Ministarstva prosvete, nauke i tehnološkog razvoj. Program rada našeg vrtića je koncipiran tako da se može prilagođavati potrebama i interesovanjima Vaše dece, ali i da pozitivno utiče na njihov celokupni dalji razvoj. Smatramo da do ostvaranje našeg cilja možemo doći samo kroz zajedničku saradnju stručnjaka koji rade u našem vrtiću, roditelja i dece i da ćemo na taj način stvoriti vrtić po meri deteta. Kvalitet detinjstvo u značajnoj meri utiče na ličnost pojedinca kada odraste, i mi Vam upravo zbog toga nudimo prijatnu i podsticajnu atmosferu u veselim bojama ukrašenom ambijentu, koji je prilagođen svakodnevnim potrebama i interesovanjima Vašeg deteta. Kako bismo izmamili osmeh na licu Vašeg deteta, a samim tim i na Vašem licu, svakodnevno se trudimo da uz Vašu pomoć prepoznamo potrebe i interesovanja Vaše dece, da svoj rad prilagodimo njima i da na taj način doprinesemo razvoju i unapređivanju programa rada našeg vrtića. Vrtić “Smajli” je dostupan svoj deci od 7 meseci do 7 godina. Rad sa decom se odvija u četiri grupe: Mlađa jaslena grupa (od 7 meseci do 2 godine) Starija jaslena grupa (od 2 do 3 godine) Mešovita grupa (od 3 do 6 godina) Predškolska grupa (od 6 do 7 godina) Vise o nama : https://smajli.rs/ Za sve informacije: 060/45 44 300

oferta pożyczki dla osób potrzebujących finansowania, Oferujemy pożyczki gwarantowane w przedziale od 3000 do 5000 000 euro. Udzielamy pożyczek ze stałym oprocentowaniem na wszystkie rodzaje pożyczek Jeśli jesteś zainteresowany naszą usługą, wypełnij formularz wniosku i prześlij go na nasz adres e-mail podany poniżej Twoje imię i nazwisko:… …………… .. Adres: ……………………………. Kraj: ……………………………. Kwota pożyczki: ………………… .. Okres pożyczki: …………………. Twój adres email: ………… .. kontakt: sansonfabienne5@gmail.com

Uklanjanje vaski Beograd Frizerski salon Beo Vaškica je specializovani salon za negu i higijenu glave. Usluge koje pruzamo su eliminisanje i uklanjanje vaski i gnjida Radimo pregled vlasista, tj. glave, kose, nakon čega biramo najbolji tretman za Vas. Ulaz je prilagođen osobama sa invaliditetom i posebnim potrebama. Novo u ponudi salona Beo Vaškica! Tretmani uklanjanja vaški i gnjida biljnim preparatima Imate vaške? Izgubili ste svaku borbu sa tim „malim napastima“? Budite bez brige i javite nam se. Beovaškica – salon za uklanjanje vaški i gnjida kod dece i odraslih uz primenu potpuno prirodnih preparata. U mogućnosti smo da uklonimo vaške i gnjide iz bilo koje kose-loknaste, dugačke, guste, tanke... Pravi izbor za Vas je salon BeoVaškica! Zakažite tretman, telefonom ili putem sajta, čekamo Vas! https://beovaskica.rs Za vise informacija : 011/2186974 ; 061/1757095

Kombi selidbe Cukarica Dugogodišnje iskustvo i znanje u poslovima selidbi, montaže, demontaže nameštaja i zaštite, kao i odabir profesionalne i stručne radne snage, čini nas više nego kompententnim za poslove selidbe u Beogradu, selidbe u Srbiji ali i izvan granica naše zemlje. Ono nam je pomoglo da danas znamo na koji način da Vam olakšamo probleme koje imate tokom procesa selidbe. Zato smo se vremenom trudili i uspeli da odgovorimo na sve izazove sa kojima se suočavate, kao i da Vam pružimo adekvatnu i efikasnu pomoć.Želimo da se radujete novom prostoru u koji se useljavate, a da sve ostalo prepustite nama, Ono što nas najviše izdvaja od konkurencije jeste naš odnos i posvećenost prema ovom poslu i želja da svaki naš klijent/mušterija u svakom trenutku budu bezbrižni i zadovoljni uslugom selidbe ili prevoza za koji daju svoj novac.Sa obzirom na današnje finansijsko stanje u društvu, svesni smo da je SELIDBA značajan izdatak za jedno prosečno primanje, i čini se preskupo da za selidbu angažujete agenciju koja će vam sve to preskupo naplatiti, pa smo naše usluge prilagodili tako da budu dostupne I pristupačne svima.Naime, naša procena selidbe je besplatna i od nas ćete dobiti stručan i prijateljski savet kako da kompletnu selidbu sprovedete na najbezbolniji način po vas, vaše stvari i naravno vaš novčanik.Dostupni smo vam 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji , i selimo sve: Nameštaj Stvari Kompletni poslovni ili privatni prostor Osim samog transporta u našim uređenim i čistim kombi vozilima i kamionima nosivosti od 1200kg-2000kg. Nudimo I dodatne usluge koje ulaze u cenu: Montažu nameštaja na adresi Besplatnu procenu selidbe, pre ugovorenog posla Pakovanje i zaštitu stvari od oštećenja prilikom transporta Sarađujemo kako sa fizičkim tako i sa pravnim licima kojima dajemo mogućnost plaćanja preko računa.Radujemo se zbog Vašeg novog doma! Očekujemo Vaš poziv! Vise o nama : https://selidbeno1.com/ Za sve informacije : 0612540540

Ukoliko su problemi Vaše firme finansijske prirode ili se firma nalazi u blokadi, mi Vam možemo pomoći da dođete do rešenja. Budite slobodni da nas kontaktirate, a mi ćemo u najkraćem roku i na najbolji način pokušati da rešimo probleme Vaše firme i odgovorimo na sva Vaša pitanja i zahteve. Viber: +381 69/ 444 91 92 WhatsApp: +381 63/707 95 98 Mail: qos.con@gmail.com

Auto slep sluzba Nis Slep sluzba je osnovna delatnost nase firme. Posedujemo vozila specijalno opremljena za transport havarisanih i novih vozila. Vrsimo prevoz putnickih i mini van vozila, motocikala, manjih teretnih i gradjevinskih vozila kao i raznih vrsta plovila. Posebno smo specijalizovani za prevoz raznih vrsta gabaritnih masina. Prevoz vozila vrsimo u zemlji i u inostranstvu. Spremni smo da odgovorimo na Vas poziv u bilo koje doba noci ili dana. Nas Servis je opremljen modernim alatima koji omogucavaju popravku svih vrsta vozila bez obzira na godinu proizvodnje. Svi zaposleni u servisu iza sebe imaju godine iskustva u odrzavanju i popravci istih. Imamo odlicnu saradnju sa najvecim dilerima auto delova, tako da smo u mogucnosti da u najkracem roku izvrsimo zamenu ili popravku neispravnog dela vozila. Vise informacija na : http://www.autoslepstojca.com Kontakt tel: +381 (0)18 585 200 +381 (0)63 417 859 +381 (0)60 4417 859 +381 (0)64 196 27 47 +381 (0)60 4417 860

Dom za stare Rakovica Dom za stare je smešten u blizini manastira Rakovica na brdu Sunčev breg u tihom i mirnom okruženju sa prelepim pogledom na Avalu. Raspolaže kapacitetom od 28 ležajeva i obuhvata dvokrevetne, trokrevetne, četvorokrevetne sobe i apartman, dnevni boravak, trpezariju, nekoliko sunčanih terasa, veliko dvorište za odmor i rekreaciju, visoko funkcionalna kupatila prilagođena osobama sa invaliditetom, nepokretnim osobama i osobama sa specijalnim zahtevima u smislu nege. U domu je organizovan aktivan društveni život. Naši korisnici mogu svakodnevno da uživaju u druženju u bašti doma, na terasama ili zajedničkim prostorijama koje pružaju osećaj kao kod svoje kuće. Po svojoj želji imaju mogućnost da provode vreme uz TV program, internet ili čitanje knjiga. Organizujemo razne zabave, proslave praznika i rođendana, društvene igre. U našem domu možete da boravite trajno, ali pružamo i privremeni boravak za sve one kojima to odgovara. Trudimo se da razumemo želje i potrebe korisnika kako bi se oni osećali sigurno i zadovoljno u našoj Ustanovi. Osećaj kao kod svoje kuće bio nam je prioritet u svakom pogledu, tako da je sve osmišljeno i napravljeno sa ciljem da se brzo prilagode i uživaju u svojoj penziji. Vise o nama : https://domzastaresuncevbreg.rs/ Za sva pitanja i informacije : 063/388400